關(guān)節(jié)疼痛吃什么好?哪些食物可以緩解關(guān)節(jié)疼痛?

    添加日期:2019年3月15日 閱讀:1886

    關(guān)節(jié)炎是全世界*常見的一種慢性疾病,很多老年人都有該病,目前有該病有年輕化趨勢。治療關(guān)節(jié)炎吃什么好?關(guān)節(jié)疼痛吃什么好?哪些食物可以緩解關(guān)節(jié)疼痛?

    關(guān)節(jié)疼痛吃什么好?

    1、苡仁絲瓜粥

    苡仁150克,薄荷15克,豆豉50克,絲瓜100克。將絲瓜去皮洗凈后切成塊,薄荷、豆豉擇洗凈,放入鍋內(nèi),加水1500毫升,沸后用文火煎約10分鐘,濾汁去渣。薏苡仁洗凈后與絲瓜一同倒入鍋內(nèi),注入藥汁,置火上煮至苡仁酥爛。食時(shí)可酌加糖或鹽調(diào)味。

    2、木瓜薏仁粥

    木瓜10克,薏苡仁30克,白糖1匙。木瓜、薏苡仁洗凈后,倒入小鍋內(nèi),加冷水一大碗,先浸泡片刻,再用小火慢燉至薏苡仁酥爛,加白糖一匙,稍燉即可。

    3、蜜汁木瓜

    川木瓜1個(gè),蜂蜜300毫升,生姜2克。將本瓜去皮瓤切片,加水適量,放入蜂蜜、生姜煮沸,微火煮10分鐘即可。

    4、附子粥

    附子5g,干姜3g,大米100g,蔥白2根,紅糖少許。將附子、干姜研為極細(xì)粉末,先取大米煮粥,待沸后,調(diào)入藥末及蔥白、紅糖,同煮為稀粥,或用附子、干姜水煎取汁,同大米、蔥、糖煮粥服食。

    5、薏仁山藥豬肚湯

    先將豬肚一個(gè)洗凈,再把薏仁、砂仁、新鮮山藥、納入豬肚中,加水,用麻繩把豬肚口結(jié)扎放入鍋內(nèi),加適量水煎制,將豬肚取出,去藥渣,吃豬肚、山藥,飲湯。

    6、加拿大偉博維骨力精華素

    內(nèi)含雙倍的氨基葡萄糖,帶給軟骨組織雙倍的重要營養(yǎng)素,使關(guān)節(jié)軟骨保持水分,維持正常的彈性,有效修復(fù)關(guān)節(jié),緩解疼痛;改善病患的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)能力。

    責(zé)任編輯:琦琦 atm-sprinta.com 2019-3-15 8:55:04

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