男人喝什么茶養(yǎng)生保健?男人適合喝什么保健茶?

    添加日期:2019年3月27日 閱讀:3108

    大部分男士身體都處于亞健康狀態(tài),喝茶成為了一種生活方式,根據(jù)男性不同的體質(zhì),飲茶自然也有講究。男人喝什么茶養(yǎng)生保健?男人適合喝什么保健茶?

    男人喝什么茶養(yǎng)生保健?

    1、山楂茶

    把山楂切片后用保鮮袋裝起來,每次拿兩三片直接用熱水沖泡來喝即可。這道茶非常適合男人喝,能預(yù)防心血管疾病,降血壓以及淤血等癥狀。但建議脾胃虛弱以及補身體的朋友們別喝,也不能和人參以及補藥等食材一起服用。

    2、枸杞菊花茶

    男人可以多喝枸杞菊花茶,能清熱降火促進消化,對于氣色也有提升作用。用枸杞和白菊花同時放進杯子里,加入沸水沖泡蓋上蓋子等上十五分鐘后即可飲用。這道茶還能養(yǎng)陰明目降壓,不管是男性還是女性都可以喝。

    3、洋參麥冬茶

    洋參和麥冬搭配一起,這兩種藥材都是非常補身子的,很適合現(xiàn)在這個季節(jié)喝哦。用洗干凈的大棗和麥冬,西洋參以及五味子一起放進鍋里加入適量水,熬煮后加入冰糖攪拌即可。這道茶非常適合男人養(yǎng)生保健喝,能解除疲勞健脾開胃,止咳止痰等。

    4、姜蘇茶

    這道姜蘇茶能治療頭痛發(fā)熱,惡心嘔吐感冒,胃痛胃脹以及疏風(fēng)散寒等功效,男人多喝這道茶能增強身體抵抗力,在冬天也不那么容易生病哦。制作方法是用生姜切絲,蘇葉洗干凈后混合一起用開水沖泡十分鐘后代茶飲用。建議每天喝兩次,上午下午各一次,注意要喝溫茶哦!

    男人適合喝什么保健茶?

    1、綠茶,比如西湖龍井,綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能,上午來一杯綠茶,有助于提高工作效率。另外綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養(yǎng)之效。

    2、發(fā)酵的黑茶比如普洱茶,尤其是普洱熟茶,它茶性溫和,暖胃不傷胃,在適宜的濃度下,飲用普洱茶對腸胃不會產(chǎn)生刺激作用,甘滑、粘稠、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層,因此對胃產(chǎn)生有益的保護層,長期飲用普洱茶可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用。

    責(zé)任編輯:琦琦 atm-sprinta.com 2019-3-27 8:59:27

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