陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么保健品？陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么補(bǔ)品？

添加日期：2019年4月15日 閱讀：2230

身體虛弱還經(jīng)常生病，臉色蒼白、無(wú)力、怕冷都是陽(yáng)虛的癥狀，陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么保健品調(diào)理?陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么補(bǔ)品?

陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么保健品?

1、阿膠

用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。

2、當(dāng)歸

用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

3、龍眼干

用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。



4、何首烏

何首烏具有補(bǔ)腎益血的功效，適合男女調(diào)理身體、補(bǔ)腎強(qiáng)身，何首烏是一種傳統(tǒng)中藥，滋補(bǔ)身體的同時(shí)還能烏黑頭發(fā)，美容養(yǎng)顏呢!女人到了更年期的時(shí)候，很容易會(huì)因腎虛導(dǎo)致出現(xiàn)失眠、脫發(fā)、頭暈等癥狀。

5、百合

百合可以有效的緩解女性朋友的更年期綜合癥、調(diào)理腎虛、令女人心靜神安，擺脫煩躁失眠的困擾。中醫(yī)介紹：將百合和西洋參一起配伍服用，治療效果會(huì)更好。

6、黑豆、黑芝麻等黑色**食品

可以多食用一點(diǎn)黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色**食品，這些平民補(bǔ)腎保健品可以有效改善腎虛、腎虧的癥狀。核桃仁、豬腰一起洗干凈后，放入鍋?zhàn)永餆鮾蓚�(gè)小時(shí)左右加點(diǎn)鹽再食用。

陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么補(bǔ)品?

1、肉蛋奶類：溫?zé)嵝裕貉蛉狻⒐啡�、鹿肉�?平性：豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等;

2、水產(chǎn)類：溫?zé)嵝裕狐S鱔、蝦、草魚(yú)等;平性：鯉魚(yú)、銀魚(yú)、大黃魚(yú)、泥鰍等;

3、糧豆類溫?zé)嵝裕好娣�、蒞麥、豆油、酒、醋等;平性：糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;

4、瓜菜類溫?zé)嵝裕荷�姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等;

5、果實(shí)果類：溫?zé)嵝裕糊堁�、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。平性：大棗、蘋果等。

責(zé)任編輯：琦琦 atm-sprinta.com 2019-4-15 10:22:56

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