添加日期：2019年6月14日 閱讀：5600
輔酶Q10是一種對(duì)心臟非常好的膳食補(bǔ)充劑，可以預(yù)防和治療心腦血管疾病。輔酶Q10可以有效地增強(qiáng)人體的免疫力，但它也需要科學(xué)使用，才能達(dá)到應(yīng)有的作用。輔酶Q10什么時(shí)候吃好?輔酶Q10怎么吃?
輔酶Q10什么時(shí)候吃好?
通常輔酶Q10在飯后半小時(shí)內(nèi)服用的效果會(huì)更好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間服用可減輕輔酶Q10對(duì)腸胃的影響，并且能讓人體更好的吸收藥效。
輔酶Q10的類型分為兩種，一種為水溶性輔酶Q10，而另一種則是脂溶性輔酶Q10，而不同類型的輔酶Q10具體的服用時(shí)間也會(huì)存在著一些差別。
1、水溶性輔酶Q10：水溶性輔酶Q10人體比較好吸收，而這些水溶性輔酶Q10在晚上吃效果*好;
2、脂溶性輔酶Q10：脂溶性輔酶Q10多為膠囊劑，通常在午飯后使用效果*佳，因?yàn)橹形缛梭w的胃對(duì)油脂類東西消化能力較強(qiáng)。
輔酶Q10怎么吃?
輔酶Q10為維持健康機(jī)體所需，每天大約需要30-60mg的用量，輔酶Q10單粒(片)含量在30mg以上的一天吃1-2次就可以。一般飯后半個(gè)小時(shí)左右服用，可以減輕輔酶Q10對(duì)腸胃的刺激性。
一般是一次一粒，一天兩次，具體的話看購(gòu)買的藥品，不可過量服用，否則會(huì)存在物極必反的情況哦!
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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