深海魚油孕婦可以吃嗎,孕婦能吃深海魚油嗎

添加日期：2019年6月18日 閱讀：3056

深海魚油富含DHA，可以健腦益智。深海魚油主要成分為EPA和DHA，是預防高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病、風濕性關節(jié)炎、癌癥等疾病的保健品。深海魚油孕婦可以吃嗎?孕婦能吃深海魚油嗎?



深海魚油孕婦可以吃嗎?

深海魚油孕婦是可以服用的，不僅對胎兒有所幫助，還能夠幫助孕婦促進鈣的吸收，減輕孕后期的腿抽筋的癥狀。還有研究發(fā)現(xiàn)補充魚油的孕婦生下的嬰兒，其細胞膜中所含的歐米伽3脂肪酸含量更高。此外，與對照組嬰兒相比，這種嬰兒體內的免疫細胞對過敏原的反應性較弱。

但是要注意，深海魚類會不同程度地受到汞、鉛等重金屬的污染，因此，服用深海魚油有重金屬中毒的可能性。要減少這個可能性，一是不可過量服用，二是注意挑選，比如像鯊魚、鯖魚體內的汞含量遠遠高于其他魚類，服用從它們體內提取的魚油就會大大增加汞中毒的風險。



責任編輯：琦琦 atm-sprinta.com 2019-6-18 14:04:36

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