添加日期：2019年6月24日 閱讀：6745
低聚果糖是一種水溶性膳食纖維，長期服用可以降低血清膽固醇，改善脂質代謝。低聚果糖是具有調節(jié)腸道菌群，促進鈣的吸收，調節(jié)血脂，免疫調節(jié)等保健功能的新型甜味劑。低聚果糖可以長期吃嗎?低聚果糖的副作用?
低聚果糖可以長期吃嗎?
低聚果糖可以長期服用，對身體沒什么危害，反而對身體有幫助。
低聚果糖是一種水溶性膳食纖維，長期服用可以降低血清膽固醇，改善脂質代謝。人體攝入低聚果糖后減少腸內腐敗物質的生長和積累，促進腸道蠕動，防止便秘和腹瀉。
低聚果糖還可以促進生長發(fā)育和防止骨質疏松癥。同時還可促進維生素B1、B2、B3、B6、B12及葉酸的自然形成，從而提高人體新陳代謝水平，提高免疫力和抗病力。
低聚果糖還可以預防及改善由于體內毒而引起的皮膚性疾病，可防止面瘡、黑斑、雀斑，青春痘、老人斑，使皮膚亮麗、老化減緩。
低聚果糖的副作用：
低聚果糖本身不含有任何藥物的成分，長期服用可以促進腸道里面的有益菌的增加繁殖從而防止便秘和腹瀉。然后低聚果糖又會隨大便排出的。沒有什么副作用，長期喝還可以增強免疫力。低聚果糖本身是一種很好的水溶性的膳食纖維，可以降低膽固醇，游離脂肪酸的數(shù)量和甘油三酯，對于因血脂高而引起的高血壓和動脈硬化等等的心血管疾病都會有很好的改善作用。
文章來源：
1.凡本網(wǎng)注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權或有權使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://atm-sprinta.com”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關法律責任。
2.本網(wǎng)轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉載時，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關權利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號
