教你如何正確預防膽結石的發(fā)生 四大高招

    添加日期:2019年6月27日 閱讀:1598

    膽結石是日常生活中一種常見病癥,據了解女性發(fā)病率要高于男性,很多患者也表示,平日里沒有時間去運動、生活中不得不加班、熬夜。

    今天,文章就是要教大家,如何正確的預防膽結石的發(fā)生。

    1、注意飲食衛(wèi)生,避免寄生蟲感染

    在平常的飲食當中大家一定要注意講究衛(wèi)生,生的、隔夜的食物都是不能吃的,這些食物吃了以后是會被寄生蟲感染的,就會得膽囊炎,*后慢慢變成膽結石。

    2、平常的飲食結構一定要合理

    平時一定要少吃高糖、高蛋白、高脂肪的食物,可以適當吃一些富含纖維素高的食物,比如蔬菜、水果、粗雜糧等。富含纖維素的食物是可以刺激腸蠕動的,并且不斷刺激膽汁流入腸腔,防止膽汁淤積,這樣可以有效防止結石的形成。

    3、平時的飲食一定要有規(guī)律

    大家每天都要按時吃飯,這是預防膽結石*好的辦法,人在禁食的時候膽囊中是充滿了膽汁的,膽囊粘膜吸收水分以后會使得膽汁濃度變大。膽固醇/卵磷脂大泡容易形成,易形成膽結石。

    4、減肥不得太快

    有研究表明,以節(jié)食手段減肥者,在4個月內將有1/3的人發(fā)生膽汁郁積、糖蛋白增加,從而促進膽石的形成。

    所有疾病的發(fā)生,都應從預防做起,建議大家多了解些有關于疾病預防的知識,可預防疾病的發(fā)生。

    (免責聲明:我們致力于保護作者版權,本文圖文素材來源于網絡,如涉及侵權,請及時聯系我們刪除。


    責任編輯:小剛 atm-sprinta.com 2019-6-27 16:42:23

    文章來源:互聯網

版權與免責聲明:

1.凡本網注明“來源:1168醫(yī)藥招商網”的所有作品,均為廣州金孚互聯網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品,未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的,應在授權范圍內使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網http://atm-sprinta.com”。違反上述聲明者,本網將追究其相關法律責任。

2.本網轉載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網)的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責,不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。

3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時,必須保留本網注明的作品第一來源,并自負版權等法律責任。

4.如涉及作品內容、版權等問題,請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯系,否則視為放棄相關權利。聯系郵箱:1753418380@qq.com。

本文標簽: 膽結石 預防膽結石
版權所有 1168醫(yī)藥保健品招商網-atm-sprinta.com Copyright © 2008-2025 廣州金孚互聯網科技有限公司
互聯網藥品信息服務證書編號 (粵)-經營性-2014-0016網站備案/許可證號:粵ICP備14090958號公網安備粵公網安備 44011102000390號
1168醫(yī)藥保健品招商網專業(yè)提供:醫(yī)藥等產品信息的網站招商平臺,打造中國成交率最高的網絡醫(yī)藥招商網站→返回頂部←
本網站只提供信息交流服務,不提供任何藥品銷售服務,不對交易過程擔負任何法律責任,請交易雙方謹慎交易,以確保雙方的合法權益 →返回首頁←