添加日期：2019年7月9日 閱讀：2401
女性懷孕期間所需營養(yǎng)物質增加，如果從飲食中攝入不足，就需要額外補充。貧血對孕婦健康危害很大，還會影響到胎兒的正常成長發(fā)育。那么孕婦貧血吃什么補品?孕婦吃什么保健品補血?桃花溪阿膠糕招商詳情》》
孕婦貧血吃什么補品?
1、孕婦貧血可以適當?shù)某砸恍┌⒛z，能夠達到強筋骨補血的作用，女性在懷孕期間，如果發(fā)現(xiàn)有貧血問題就可以適當?shù)某砸恍?
2、孕婦貧血還應該多吃一些蔬菜水果，里面含有非常多的維生素c，能夠讓食物里面的鐵元素被更好的吸收，有一些蔬菜里面含有草酸，鞣酸以及磷酸鹽，和鐵元素結合影響到吸收，像油菜菠菜等等，一定要先焯水，然后再進行烹調。
3、孕婦貧血應該多吃一些含有豐富鐵元素的食物，像動物肝臟每一個禮拜可以吃兩次，還可以吃一些紅棗，番茄，菠菜，豆類，瘦肉，蛋黃，鴨血湯，鐵元素含量都非常高，經常吃一些就非常不錯。
4、孕婦貧血可以服用一些葉酸，葉酸是一種很好的預防胎兒神經畸形的物質，所以現(xiàn)在懷孕的女性使用的還是非常多的，又可以和紅細胞合成，能夠預防貧血問題出現(xiàn)。俏美齡-多維葉酸片招商詳情》》
5、孕婦出現(xiàn)貧血還應該多吃一些含有豐富維生素c的食物，像蛋黃，胡蘿卜，牛奶等，能夠讓鐵元素被更好的吸收，適當?shù)某砸恍┡Ｄ�，葡萄干，鹵雞蛋，牛肉干也非常不錯，一日三餐應該要多補充一些零食，當然零食的選擇要健康一些。
孕婦吃什么保健品補血?
1、阿膠
自古以來阿膠就是補血的圣品，不光可以用作產后產婦的補血用品，在懷孕的時候，如果你發(fā)生貧血的話，也可以食用阿膠。當然我們在服用這種保健品的時候要注意，每天吃一兩片就可以了，吃太多會上火。而且*好要選擇正規(guī)藥店加工的產品。
2、乳酸亞鐵補血顆粒
我們身體內的紅細胞都要有乳酸亞鐵的參與才能夠正常運作，所以乳酸亞鐵也是孕婦補血中比價重要的一種物質。一般情況下，如果醫(yī)生通過驗血得知你有貧血的現(xiàn)象的話，都會給你開乳酸亞鐵補血顆粒。當然如果你嫌吃起來比較麻煩的話，也可以選擇乳酸亞鐵膠囊。
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