添加日期：2019年7月10日 閱讀：1488
例假是每個女性朋友每個月必須要經歷的一個生理周期，用大家*長說的那句話就是，每個月總有那么幾天。例假每個月都在發(fā)生，你知道當例假結束后吃什么有助于排毒么？
1、蜂蜜
蜂蜜好處十分之多，很多人將蜂蜜形容為是一種**營養(yǎng)品，蜂蜜能夠增加血液中的血紅蛋白的含量，同時還可以清熱解毒，在例假結束后的幾天可以多喝蜂蜜水。
2、豬血
豬血可產生出一種物質，這種物質可解毒、可潤腸通便，這種物質能與侵入人體的粉塵和有害金屬微粒發(fā)生反應，轉變?yōu)椴灰兹梭w吸收的廢物，然后排除體外。
3、海帶
海帶富含蛋白質和碘，如果經常食用，可以有效預防各種心腦血管疾病。如果一個女性朋友有月經較少的癥狀，她可以在日常生活中多吃海帶，這可以豐富女性身體的血液，從而有效地幫助女性恢復健康。
4、紅豆
紅豆不僅利水消水腫,并且養(yǎng)心的功效很好。經期吃紅豆是利于排污血的，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血不足的女性。食用時*好可以熬紅豆粥，補氣又養(yǎng)血，還有美膚的效果呢。
女人例假過后吃什么有助于排毒，女人需要知曉，作為男性朋友更需要知曉。
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