添加日期:2019年7月11日 閱讀:2119
減肥不僅是女性常掛嘴邊的,就連男性也用實(shí)際情況在做,市場(chǎng)上男性減肥產(chǎn)品也有很多,那么男性減肥產(chǎn)品有哪些?哪款男性減肥產(chǎn)品好用?
男性的減肥產(chǎn)品跟女性的減肥產(chǎn)品是差不多的,下面就來看看幾種常見的減肥產(chǎn)品:
1)左旋肉堿:國(guó)際上新興的健康減肥法,可將脂肪轉(zhuǎn)化為能量,配合運(yùn)動(dòng)可加速減肥,可達(dá)到世界衛(wèi)生組織(WHO)的健康減肥要求:安全、高效、不反彈。
2)減肥貼:減肥貼是把藥物成分通過皮膚或穴位吸收進(jìn)入人體血液,達(dá)到減肥目的的減肥產(chǎn)品。
3)減肥香皂:減肥皂是可以減少皮下脂肪,達(dá)到瘦身美體效果的清潔洗滌用品。在制作香皂過程中添加減肥劑及輔助成分,使用時(shí)可以在肥胖部位輕輕按摩,然后清洗干凈。
男性減肥產(chǎn)品大同小異,男性朋友可以根據(jù)自己的需求選擇適合自己的產(chǎn)品。
男性減肥方法
1、腹部健美操
盤腿而坐,手握一重物置于腦后。舉起重物至頭上,同時(shí)呼氣收腹,上臂放松、將手放回腦后,同時(shí)吸氣,放松腹肌。反復(fù)做8-12次。兩足踝靠緊,平躺在墊子上,雙腳固定住。手伸直在頭頂處,用力坐起,手觸足尖,然后上體緩慢后倒。反復(fù)做10次。
2、空中登車
仰臥在地板上,下背部緊貼地面。雙手放在頭側(cè),手臂打開。將腿抬起,緩慢進(jìn)行登自行車的動(dòng)作。呼氣,抬起上體,用右肘關(guān)節(jié)觸碰左膝,保持姿勢(shì)2秒鐘,然后還原。再用左肘關(guān)節(jié)觸碰右膝,同樣保持2秒鐘,然后慢慢回到開始姿勢(shì)。
3、舉腿卷腹
仰臥在地板上,下背部緊貼地面。雙手放在頭側(cè),手臂打開。雙腿抬起與上身呈90度,雙腿交叉,膝關(guān)節(jié)微屈。呼氣,收縮腹肌,抬起上身,下背部不能離地,保持2秒鐘,然后慢慢回到開始姿勢(shì)。要注意保持下頦向胸前微收。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。