添加日期：2019年7月11日 閱讀：1394
冬季是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎高發(fā)季節(jié)，對(duì)于我們患有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者來(lái)說(shuō)真的是度日如年。難道就沒(méi)有什么好的辦法可以預(yù)防或者改善嗎？
1、防寒保暖
冬季之所以是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎高發(fā)季，主要是因?yàn)樘鞖庠�，所以在冬季要特別注意防寒保暖，出門(mén)時(shí)多穿衣物，帽子、口罩、手套、護(hù)膝等。
2、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡
冬季由于天氣寒冷，人體消耗會(huì)逐漸增加，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要全面攝取營(yíng)養(yǎng)成份，防止由于營(yíng)養(yǎng)不良造成身體的不適。
3、多鍛煉
鍛煉可以促進(jìn)我們?nèi)梭w血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力，同時(shí)可減少關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生，沒(méi)事可以在家做一下廣播體操打打太極等。
4、勞逸結(jié)合
關(guān)節(jié)疼痛除了由于多年的病癥所引發(fā)，同時(shí)還有另一種引發(fā)可能就是勞累過(guò)度，所以應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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