添加日期：2019年7月29日 閱讀：1463
排毒，是女人一直都在做的一件事情，很多人都為此感到困擾，原因是一直排毒排毒怎么就一直排不完呢！生活中有著非常多的排毒方法和一些民間的排毒機(jī)構(gòu)，其實(shí)排毒并不是一件非常難的事情，只要你在生活中多食用它！
1、西紅柿
西紅柿在生活中是一種常見的蔬菜，它含有豐富的纖維素、維生素C、煙酸，這些物質(zhì)可促進(jìn)消化、預(yù)防便秘，同時(shí)還可以抗衰老。
2、醋
生活中很多人不喜歡吃醋，其實(shí)殊不知醋的功效有多少。醋可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少暗沉，可以抑制有害菌繁殖。
3、酸奶
酸奶可以有效調(diào)理腸胃，其含有大量的乳酸和活性乳酸菌，有助于人體的消化吸收，同時(shí)可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)緩解便秘。
4、檸檬
檸檬中富含了豐富的維生素C，可有效防止和消除皮膚色素沉著，讓肌膚變得更白皙。
5、喝茶
正確適當(dāng)?shù)暮炔杩蓭ё呱眢w內(nèi)一些有害毒素，促進(jìn)身體健康。
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