鱈魚肝油怎么吃,鱈魚肝油適合哪些人

添加日期：2019年8月6日 閱讀：1784

鱈魚肝油是從鱈魚的肝臟中提取而成的，有"液體黃金"的美譽(yù)。鱈魚肝油富含豐富的維生素A、D，以及DHA，適合新生兒和幼兒食用。那么鱈魚肝油怎么吃?鱈魚肝油適合哪些人?鱈魚肝油凝膠糖果招商詳情》》



鱈魚肝油怎么吃?

鱈魚肝油軟膠囊使用方法是，一天兩次，早晚一次即可，切勿食用過晚，因?yàn)檫^晚的使用不僅達(dá)不到*佳的藥效，還會(huì)影響睡眠質(zhì)量，而且在服用的時(shí)候一定要使用溫開水送服，因?yàn)檫^熱過冷的水都有可能殺死藥物的有效成分。

切勿使用碳酸飲料一起送服，以免發(fā)生不良反應(yīng)，因?yàn)轺L魚肝油中含有淡淡的魚腥味，如果寶寶們不喜歡魚油的，可以放入輔食中一起食用，平日搭配牛奶，代餐粉，維生素C等一起食用都是非常不錯(cuò)的選擇。

鱈魚肝油適合哪些人?

1、孕產(chǎn)婦：鱈魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發(fā)生，促進(jìn)胎兒骨骼、大腦發(fā)育，令出生后的嬰兒體格強(qiáng)健。

2、免疫力低下者：小孩及老年人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)體質(zhì)差、易感冒等現(xiàn)象，實(shí)際上這些都是機(jī)體免疫力低下所致。

3、過敏性鼻炎患者：鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強(qiáng)鼻炎患者體質(zhì)，故能減少鼻炎的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀。所以日常生活中適當(dāng)服用鱈魚肝油有助于改善多種炎癥。

4、小兒缺鈣及老人骨質(zhì)疏松：小兒因骨骼發(fā)育所需的鈣質(zhì)特別多，如鈣吸收不良，則會(huì)引致缺鈣，影響骨骼的發(fā)育。

5、視力下降，眼睛疲勞與大腦疲勞的人群。

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