哪些中草藥可以護肝養(yǎng)肝

添加日期：2019年8月7日 閱讀：2266

隨著人們現(xiàn)在對健康養(yǎng)生的重視，越來越多的人選擇中藥藥草來養(yǎng)生，中藥因為其副作用小，可以長期服用，是保健預(yù)防的好選擇，而對于需要肝臟保養(yǎng)的人來說，一些具有保肝養(yǎng)肝作用的中藥草藥也成了很好的選擇。哪些中草藥可以護肝養(yǎng)肝?

1、水飛薊

水飛薊是一種菊科草本植物，它的果實和種子中，含有一種對肝臟很有好處的活性成分水飛薊素。水飛薊素是近年來大熱的護肝保健品，有“**的保肝藥”的稱號。

水飛薊素可以讓肝臟細胞免受毒性物質(zhì)的侵害，尤其是酒精及環(huán)境污染物比如農(nóng)藥、重金屬等入侵損害肝臟，同時他還具有很強的抗氧化功能，能保護肝臟細胞免受自由基破壞，其效果遠遠高于維生素E。

水飛薊素還可以促進蛋白質(zhì)的合成，加快新的肝臟細胞的合成，或者幫助已受損的肝臟細胞自行修復(fù)。同時水飛薊素還具有抗輻射、抗衰老、防治動脈硬化、延緩皮膚老化等功效。西藏北冬蟲夏草



2、五味子

五味子是一種著名中藥，它可以生津斂汗、養(yǎng)五臟，現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，五味子中含有一種有效成分，能減輕肝臟的病理損害，同時還能幫助肝臟蛋白質(zhì)合成及糖元生成，同時還能提高肝細胞微粒體細胞色素的含量，從而增強肝臟的解毒功能。

3、冬蟲夏草

冬蟲夏草是一種十分名貴的滋補中藥材，有補腎益肺，止血化痰的作用。有科學研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用冬蟲夏草，能減輕肝臟的炎性反應(yīng)，具有很好的保護肝臟的作用。

4、姜黃

姜黃是一種姜科的草本植物，他的塊根可以入藥，還可以提取做姜黃色素。姜黃中含有一種姜黃素，可以有效抑制肝臟纖維化，減輕肝硬化的風險。

5、丹參

丹參是一味有名的中藥材，具有活血祛瘀、清心除煩的作用，而對于肝臟，丹參能夠抑制和減輕肝臟損傷所帶來的肝細胞變性、壞死以及炎癥反應(yīng)，具有抗肝纖維化、改善肝臟血液循環(huán)、防止肝硬化的作用。

6、靈芝

靈芝向來有“仙草”的稱號，它是一種真菌類，具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效，經(jīng)常被用于緩解眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘的癥狀。靈芝不止對于肺部的疾病效果很好，對于肝臟，也同樣有效。靈芝可以幫助減輕脂肪肝的程度，促進肝細胞的再生，加強肝細胞的解毒功能，以達到保肝養(yǎng)肝的目的。

7、三七

三七也是著名的保健養(yǎng)生中藥材，它具有散瘀止血，消腫定痛，而現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，三七對于高血壓、冠心病等治療效果也是十分顯著，同時，三七還能幫助肝臟改善肝臟微循環(huán)，促進肝組織修復(fù)、再生，還具有抗肝纖維化的作用。

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