添加日期:2019年8月8日 閱讀:2556
魚油是常見的保健食品之一,在生活中很多人都會(huì)買魚油來食用,但其實(shí)并不是所有人都要服用魚油。哪些人適合吃魚油?魚油可以長(zhǎng)期吃嗎?深海魚油凝膠糖果
哪些人適合吃魚油?
1、記憶力低下者
魚油主要是用深海魚類的油脂,加上**維生素E、明膠、甘油、水分等制成,其中含有豐富的不飽和脂肪酸成分,這類成分可以幫助提高人類大腦及神經(jīng)細(xì)胞的活力,促進(jìn)大腦發(fā)育,人體服用后可以有助于提高智力,改善記憶力,尤其適合記憶力低下的老年人服用,另外,它還可以在一定程度上預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
2、高血脂患者
魚油中含有的不飽和脂肪酸可以幫助降低人體的甘油三酯水平,調(diào)節(jié)人體血脂,高血脂患者服用魚油可以起到較好的保健作用。但是要注意它只是一種保健食品,不能代替藥物,在服用之前,*好咨詢醫(yī)生,不宜自己盲目服用。
3、動(dòng)脈硬化者
魚油中的不飽和脂肪酸可以幫助清理人體的血管,清除血管中的垃圾,防止血液凝固堆積,促進(jìn)血液循環(huán),可以在一定程度上防止和改善動(dòng)脈粥樣硬化,另外,對(duì)于心臟病也有一定的保健作用。
4、經(jīng)常用眼者
魚油中含有豐富的DHA成分,它是人腦細(xì)胞組織和視網(wǎng)膜的主要構(gòu)成成分,它可以使視網(wǎng)膜和大腦之間保持良好的聯(lián)系,可以起到一定的健腦護(hù)眼的作用,適合經(jīng)常用眼者服用。但是要注意的是,魚油中含有的DHA含量并不算高,效果比較有限。澳力康魚油300
魚油能長(zhǎng)期吃嗎?
可以長(zhǎng)期吃。
魚油是一種保健品,服用量及服用人群合適的話一般是不會(huì)產(chǎn)生副作用的,而且若是想起到較好的保健作用,需要長(zhǎng)期服用才能有一定的效果,所以魚油是可以長(zhǎng)期服用的。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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