添加日期：2019年8月12日 閱讀：1732
卵磷脂是很常見的保健品，它也被稱之為蛋黃素，卵磷脂它里面的很多成分都是有利于身體健康，因此平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┞蚜字�。卵磷脂的服用時(shí)間，卵磷脂的服用方法。
卵磷脂的服用時(shí)間：
卵磷脂它有調(diào)節(jié)血脂軟化血管的作用，一般是可以長期食用。而且卵磷脂對防止動(dòng)脈硬化、脂肪肝等疾病也是有緩解作用，它可以幫助脂溶性維生素A、D、E和K的吸收，增強(qiáng)維生素的吸收利用。卵磷脂一般在早晚飯前服用，這樣更加有利于身體吸收。
卵磷脂的服用方法：
卵磷脂每天攝入的量雖說沒有特殊的要求，但是我們在攝入的時(shí)候還是要注意1.5-3.0g比較好。當(dāng)然有些情況比較特殊，服用量也不同，為身體著想，服用前建議咨詢醫(yī)師或?qū)I(yè)營養(yǎng)師。
卵磷脂的功效：
卵磷脂也被稱之為第三營養(yǎng)素，它主要存在人體的每個(gè)細(xì)胞中，當(dāng)然大多數(shù)都是集中在腦及神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)以及肝、心、腎等重要器官里面。
身體如果缺乏卵磷脂可能會(huì)引發(fā)脈硬化、高血壓、冠心病、腦中風(fēng)的。因此平時(shí)的時(shí)候要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充卵磷脂它可以預(yù)防這些疾病發(fā)生，也可有效調(diào)理這些疾病。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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