添加日期：2019年8月13日 閱讀：1755
在日常食用蛋白粉就可以達到一個很好的補充蛋白質的功效。另外兒童和青少年食用蛋白粉也可以有效地改善生長發(fā)育遲緩的問題。那么蛋白粉的功效是什么?蛋白粉的服用方法?
蛋白粉的功效：
蛋白粉中富含的蛋白質是構成人體生命活動的營養(yǎng)素，參與人體內新陳代謝的反應過程，補充體內所需要的蛋白質有助于增強個人的免疫力和抵抗力，而且蛋白粉中也富含有大量的膠原蛋白，膠原蛋白對于各種損傷組織的修復非常有好處，也可以使自身的皮膚變得更加年輕充滿活力，延緩個人衰老的進程。同時蛋白粉也是一種保健品的一種，在日常食用蛋白粉可有效的降低自身體內膽固醇的含量，大大降低自身出現動脈硬化和心臟病等多種疾病問題的幾率。
蛋白粉的服用方法：
建議大家可以在每天晚上沖泡飲用蛋白粉，是飲用蛋白粉的*佳時間，大家可以選取10至20ml左右的蛋白粉放入杯內，加入少量的熱水沖泡，大約等待三五分鐘即可以飲用。
大家在日常制作菜肴的過程中也可以加入少量的蛋白粉，讓蛋白粉充分溶解在菜肴里面，這樣大家在日常領略美味的同時也可以達到一個滋補身體的功效，建議大家在飲用蛋白粉的過程中盡量不要抽煙飲酒，酒精可能會影響到人體人體對于蛋白粉的吸收。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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