添加日期:2019年8月13日 閱讀:2560
B族維生素是人體不可缺少的成分之一,要是人體缺少這種成分很容易導(dǎo)致異常出現(xiàn)。那么B族維生素可以長期吃嗎?B族維生素有副作用嗎?
B族維生素可以長期吃嗎?
b族維生素不建議連續(xù)長期吃,因?yàn)樯眢w對(duì)物質(zhì)的吸收都有一個(gè)疲勞期,體內(nèi)物質(zhì)含量越高越容易吸收疲勞,補(bǔ)充維生素b時(shí)吃一段時(shí)間再停一段時(shí)間更有利于產(chǎn)生一個(gè)良性循環(huán),改善身體對(duì)b族維生素的稀缺情況。
在吃的時(shí)候建議第*個(gè)月吃完以后停服一個(gè)星期再繼續(xù)吃,第二個(gè)月吃完以后停服兩個(gè)星期再繼續(xù)吃,第三個(gè)月吃完以后就可以了,也就是說三個(gè)月左右進(jìn)補(bǔ)一次就行。
B族維生素有副作用嗎?
目前,市場上的b族維生素分為兩種,一種是通過化學(xué)合成而來的,而另外一種則是**的,如果是化學(xué)合成而來的,那么,這種長期服用以后肯定會(huì)傷害到人體,所以,建議吃這種化學(xué)合成類的維生素b的時(shí)候要避免長時(shí)間服用,而**的雖然可以長時(shí)間服用但是也必須要注意量,不然可能會(huì)因?yàn)檫^量而達(dá)不到保健效果。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。