荷葉減肥茶效果怎么樣 需要喝多久

添加日期：2019年8月15日 閱讀：1900

荷葉茶不僅能緩解便秘問題，還能達到減肥的效果。那么荷葉減肥茶效果怎么樣?需要喝多久?

荷葉減肥茶效果怎么樣

一、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第*泡之外，其他的不可能有減肥效果。

二、*好是空腹時飲用。在飯前喝下。飲用時間*好是在飯前1到2個小時之間。其他時間也可以喝，但注意飯前半小時至飯后一小時內(nèi)包括吃飯時間不要喝，以免影響食物消化。



三、荷葉減肥茶怎么喝才減肥?荷葉茶一小包可沖一茶杯。基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第*星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。

荷葉減肥茶喝多久有效?搭配下面這些東西喝見效更快!

1、玫瑰花：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和肝脾，理氣和胃。

2、洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮(zhèn)靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。

3、洛神花：在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。

4、決明子：明目，滋益肝腎，鎮(zhèn)潛補陰。

責任編輯：大花 www.atm-sprinta.com 2019-8-15 15:39:24

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