如何保養(yǎng)腸胃?糖尿病人該注意什么?

添加日期：2019年8月16日 閱讀：1448

許多糖友都知道，血糖控制不好會(huì)侵害全身器官，比如心臟、眼睛、腎臟等等。但不少糖友卻不清楚，高血糖竟會(huì)“連累”胃腸!**指出，長(zhǎng)期高血糖會(huì)引起胃動(dòng)力異常，引發(fā)胃病、便秘等胃腸疾病，糖尿病人平時(shí)要注意膳食平衡，加強(qiáng)鍛煉，學(xué)會(huì)“保養(yǎng)”胃腸。



血糖控制不好 整個(gè)胃腸道都受影響?

1. 影響食管。

2. 影響胃。

3. 腸道“脆弱”，便秘、腹瀉交替來(lái)。

教糖友幾招“保養(yǎng)”胃腸

1.血糖控制不佳是發(fā)生糖尿病胃腸疾病的主要因素。所以，*重要的就是嚴(yán)格地控制血糖，將血糖控制在理想水平，不讓胃輕癱有“可趁之機(jī)”。

2.平時(shí)少吃多餐，盡量不增加胃部負(fù)擔(dān)。特別是老年糖友，本來(lái)胃功能就處于退化階段，暴飲暴食對(duì)胃腸道健康沒(méi)有任何好處，因此飲食上應(yīng)該少吃多餐、低脂飲食、勻漿化食物為佳，每天可吃5-6次小餐，以控制餐后血糖，并促進(jìn)胃排空。

3.留意有無(wú)低血糖。由于胃輕癱并不容易發(fā)現(xiàn)，有些糖尿病患者出現(xiàn)長(zhǎng)期的飽脹、消化不良，就會(huì)下意識(shí)地減少進(jìn)食量，長(zhǎng)期下去容易發(fā)生低血糖。特別是使用口服降血糖藥及胰島素的患者，一旦出現(xiàn)饑餓導(dǎo)致的心慌、手抖、出汗、全身乏力時(shí)，應(yīng)立即停用降糖藥物，到醫(yī)院查明是否存在胃腸道異常。

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