膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀 怎么做好保健工作

添加日期：2019年8月20日 閱讀：1422

骨關(guān)節(jié)炎是*常見的關(guān)節(jié)炎之一，是一種非對(duì)稱性、非炎癥性、無全身性征象的疾病，也稱退行性關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)病或增生性關(guān)節(jié)炎。其特征是關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生原發(fā)性或繼發(fā)性退行性改變，并在關(guān)節(jié)邊緣有骨贅形成，病理變化以軟骨變性及軟骨下骨質(zhì)病變?yōu)橹�。多發(fā)生在50歲以后，女性多于男性。*常受累的是膝、髖、手指、腰椎、頸椎等關(guān)節(jié)。那么膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀?怎么做好保健工作?



膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀 怎么做好保健工作

1.早期臥床休息，抬高患肢，可以用彈力繃帶加壓包扎，禁止負(fù)重，可予冰敷抑制滑膜炎癥反應(yīng)，推拿按摩促進(jìn)積液吸收。

2.關(guān)節(jié)積液較多、壓力大時(shí)，可進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉。

3.治療期間可做股四頭肌舒縮活動(dòng)訓(xùn)練，后期加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，這對(duì)消除關(guān)節(jié)積液，預(yù)防滑膜炎反反復(fù)作，防止股四頭肌萎縮，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)屈伸功能有積極作用。

4.藥物治療抗炎鎮(zhèn)痛藥物及中藥對(duì)關(guān)節(jié)腔積液疼痛有效，能促進(jìn)滑膜炎癥消退及積液吸收。

5.注意保暖，防止膝關(guān)節(jié)過于勞累或負(fù)荷過重。

6.堅(jiān)持做雙側(cè)大腿肌肉(股四頭肌)等長收縮訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力緊繃大腿前方肌肉群，持續(xù)10~20s，放松5~10s，重復(fù)20~30遍，每天4~5次。

7.脈沖磁理療，促進(jìn)炎癥消退、消炎、消腫。

8.加強(qiáng)腰部肌肉力量訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷。

責(zé)任編輯：大花 atm-sprinta.com 2019-8-20 10:32:58

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