添加日期：2019年8月20日 閱讀：1205
天氣干燥，稍不留神就會上火。嚴重的不僅會口干舌燥，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上升大發(fā)脾氣。孕婦吃什么可以去火?
1、草莓
草莓屬于酸性水果，營養(yǎng)豐富，吃一些對身體有好處。中醫(yī)認為，它能降火。如果孕婦上火，可以適量吃。另外，孕婦食欲下降，也可以吃草莓開胃。
2、哈密瓜
哈密瓜含水分較多，對妊娠期的孕婦來說，是一種補水佳品。如果孕婦因飲食不節(jié)而上火，也可以吃哈密瓜，因為它含有豐富的瓜精酸，具有降火的功效。日常偶爾吃哈密瓜，對孕婦也有好處。
3、秋梨
秋梨清甜多汁，適合孕婦吃，不僅能滋陰潤肺，而且能清熱解毒。上火的孕婦吃秋梨能降火。不過，需提醒孕婦的是，秋梨是涼性水果，不能一次性吃太多，*好也不要生吃，燉熟后吃更為合適。若孕婦想預防妊娠高血壓，也可以吃秋梨，因為它具有消除水腫的功效。
4、柚子
柚子營養(yǎng)價值高，含有微量元素、礦物質等，水分也多，對孕婦來說，百利無一害。孕婦在上火時，吃些柚子，有助于補充水分，緩解上火引起的咽喉不適。若想快速降火，還得使用其他方法治療。
5、柿子
柿子清熱解毒，去火潤肺，是一種頗受大家歡迎的水果。孕婦日常吃一個，對改善身體有幫助，尤其是上火時，能幫助降火。如果孕婦想補充營養(yǎng)，預防妊娠高血壓，也可以吃柿子。柿子含有礦物質和各種營養(yǎng)素。不過，提醒孕婦的是，一次不能吃太多，不然會引起不適。
6、柑橘
柑橘相信很多孕婦都吃過，營養(yǎng)豐富，富含鈣質，能改善妊娠期的缺鈣，還含有豐富的維生素，水分也多，對降火，緩解口舌干燥有幫助。吃柑橘時，*好能連上面的薄膜也吃掉，因為它營養(yǎng)價值高，不過別吃太多，以免影響食欲。
7、無花果
無花果很常見，可以入藥，也可以當水果吃，具有清熱解毒的功效，適合上火的孕婦吃，有利于降火。此外，它含有不飽和脂肪酸，對胎兒腦部發(fā)育有好處，孕婦可以適量吃。等火降下來了，胎兒又發(fā)育得比較完善了，再減量。
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