季節(jié)交替咳嗽多發(fā) 怎樣可以有效的祛咳

添加日期：2019年8月21日 閱讀：1195

季節(jié)交替容易引起咳嗽的發(fā)生，那么，在我們的生活中，有哪些方法可以有效的祛咳呢？

自制梨膏 調(diào)養(yǎng)潤肺

秋天調(diào)養(yǎng)，雪梨膏、枇杷膏、秋梨膏都是不錯的選擇。另外，秋天盛產(chǎn)梨，可以自己做些梨膏。將梨洗凈后搗成汁(約一斤)，然后放入鍋中，用小火熬成稀糊狀，然后將蜂蜜倒入(約四兩)，再熬成膏狀即可。然后盛在干凈的容器內(nèi)，每次取一湯匙服用或者含化，有生津潤肺、清熱化痰之效。

羅漢果飲 清熱止咳

羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘的作用。準備一個干凈的羅漢果，兩個雪梨，然后一起放進砂鍋中，加適量水，先用大火煮開后改小火煮半小時。將煮好的水瀝干，盛放在杯子或其他容器中，溫度合適時就可以喝了。羅漢果和雪梨搭配做成的飲品，養(yǎng)陰、清熱、止咳的作用更好。另外，可以將羅漢果用開水泡半小時，代茶飲，對止咳也有幫助。

杏仁水 孩子咳嗽

孩子咳嗽，我有自己的小妙方，就是用杏仁粉泡水給他喝。買點甜杏仁打成粉，孩子感冒咳嗽時，用溫水沖服3～5克(可以加點蜂蜜)，早晚各喝一次。另外，也可煮蘿卜水給孩子喝，*好用尾部，煮時不要加任何調(diào)料，可稍微放點冰糖，每天喝兩次。

蘿卜絲 順氣化痰

白蘿卜是潤肺、通便的好食材，有清熱生津、開胃健脾、順氣化痰的作用，咳嗽、痰多時吃些很好。生白蘿卜搭配蜂蜜可以止咳，將蜂蜜滴在蘿卜絲上，靜置2小時，就可以得到蜂蜜蘿卜汁了。但是注意，蘿卜性寒，脾胃不好、大便不成形的人*好少吃，尤其對于老年人，這種方法慎用。

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責任編輯：小剛 atm-sprinta.com 2019-8-21 13:45:47

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