添加日期：2019年8月22日 閱讀：1110
隨著生活質(zhì)量水平的提高，在過去很多不常見的病癥，也逐步的發(fā)展為了常見病癥，如哮喘。在過去，哮喘是一種很少見的病癥，但是在今天，哮喘已經(jīng)成為了一種常見病癥，那么，生活中，我們怎樣做好有效的防護措施呢？
1、避免吃得過飽
哮喘患者一定要避免吃得太飽，這是因為攝入食物過多會增加胃腸負荷。與此同時還要盡量少吃辛辣等刺激性食物，例如花椒、芥末、辣醬等，這些食物都含有大量的揮發(fā)性物質(zhì)；除了要少吃辛辣食物以外，產(chǎn)氣食物也要盡量避免少吃，比如紅薯、土豆、黃豆、面食等等，這些食物進入體內(nèi)在消化的過程中會產(chǎn)生大量的氣體，造成胃腸脹氣，呼吸移動度減小，胸腔容積也會隨之減少，從而誘發(fā)哮喘。
2、適時增減衣物
哮喘患者要注意根據(jù)天氣的變壞隨之增減衣物，在衣物料子的選擇上不要選擇動物皮毛、羊毛、鴨絨的衣物或者是滌綸這樣的化纖衣物，目的是為了避免引起過敏以及哮喘發(fā)作。另外，哮喘患者的衣物一定要經(jīng)常的進行曝曬，有效殺除細菌。
所有的病癥都是從預(yù)防做起，哮喘也是一樣。
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