添加日期:2019年8月28日 閱讀:1486
孕婦貧血是造成胎兒發(fā)育不良的主要原因之一,但是給孕婦補血也是一件需要謹慎的事,不是所有的食物都適合孕婦食用,那么孕婦貧血可以吃阿膠含片嗎?阿膠含片的作用和功效有哪些?
阿膠食先于藥,它是在特定條件下,經(jīng)過一系列工序加工而成的。阿膠*早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,位列上品,稱其久服輕身益氣。這就說明,阿膠是養(yǎng)生的物品,不但可以日常服用,而且“久服”可防病、保持身體健康、強壯,延年益壽。家喻戶曉的阿膠是藥食同源,膳藥同功理論的*經(jīng)典代表。對于孕婦來說,阿膠源于食物的安全性是第*位的,同時,她補血、安胎、強筋骨之功,又恰恰契合了懷孕補血的需要。
另外為了胎兒的健康,孕婦還可以多吃以下幾種食物:
1、多吃瓜果
雖然瓜果本身含鐵量不高,但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也能促進鐵吸收,但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結(jié)合,影響吸收,如菠菜、油菜等雖富含鐵,但吸收率只有1%-5%。因此,菠菜、油菜適宜先焯水,再進行烹調(diào),把草酸破壞掉。
2、堅持服用葉酸
準備懷孕什么時候補葉酸好?葉酸作為一種能預(yù)防胎寶貝神經(jīng)管畸形的維生素,已經(jīng)在孕媽咪中得到了較廣泛的應(yīng)用。其實,葉酸還參與紅細胞合成,適當補充葉酸也有利于預(yù)防貧血。
3、口服鐵劑
對于中度以上貧血,除改善營養(yǎng)外,可口服鐵劑治療,如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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