添加日期：2019年8月28日 閱讀：1639
關(guān)于螺旋藻的各種保健食品有很多種，但是對(duì)于它的服用時(shí)間一直很多人都說(shuō)法不一，那么螺旋藻片怎么吃?螺旋藻片飯前吃飯后吃?
首先，服用螺旋藻片的水溫不宜過(guò)高。*高水溫不要超過(guò)40℃。螺旋藻是一種營(yíng)養(yǎng)全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)保健食物，溫度過(guò)高容易避免營(yíng)養(yǎng)的流失。
其次，螺旋藻片的食用次數(shù)沒(méi)有嚴(yán)格要求。螺旋藻片不是藥物，沒(méi)有劑量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病調(diào)理服用量比較多，一次吃不下可以分2-3次。如果為減肥就要每餐之前吃一次。時(shí)間和劑量完全可以靈活掌握。
第三，螺旋藻片的服用時(shí)間。如果是要減肥的話，要在飯前30分鐘到1個(gè)小時(shí)服用，如果飯后服用或睡覺(jué)前服用，就變?cè)龇柿�。其他的話，并無(wú)時(shí)間要求。其實(shí)，必須給大家說(shuō)的一點(diǎn)是，螺旋藻不是藥品，是螺旋藻片一種保健產(chǎn)品，所以要求不像藥物那么嚴(yán)格。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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