添加日期：2019年9月2日 閱讀：1568
如果出現(xiàn)失眠癥，身體不能得到很好的休息，腦部神經就會值處于緊繃的狀態(tài)，身體其他的機能也會處于運轉中，很容易給精神帶來壓力。失眠怎么辦?失眠就用清心沉香八味丸。
失眠會出現(xiàn)急躁、失望、自卑等負面的情緒，長期下來失眠者甚至還會出現(xiàn)抑郁的癥狀，如此循環(huán)，失眠癥也會不斷的增加，不僅失眠者情緒崩潰，對于周圍的親朋好友也會產生消極影響。
想要解決失眠的問題，患者可以服用清心沉香八味丸。清心沉香八味丸能清心肺，理氣，鎮(zhèn)靜安神。用于心肺火盛，胸悶不舒，胸肋悶痛，心慌氣短。主要用于心肺火盛所致的胸痹病，臨床主要表現(xiàn)為胸中憋悶，刺痛或隱痛，心悸氣短，心煩失眠，神疲乏力，少氣懶言，心神不寧，頭暈目眩等。
一次20粒-25粒，一日1-2次。此外還要保持正確的睡姿，人*好的睡眠姿勢為側睡。仰睡、趴著睡以及蒙頭睡都是會讓自己的呼吸道不順暢,從而導致睡眠不好。右側睡的話,心臟受壓力小,有助于血液循環(huán)促進睡眠,能更好地新陳代謝,這個可以提高睡眠質量的。
睡眠不好的人可以在晚上睡覺以前喝一杯牛奶，因為牛奶含有豐富的鈣，具有促進睡眠的作用，在喝牛奶的時候一定要在睡覺前一個小時喝，如果睡覺時再喝牛奶的話很容易造成胃部不適。還有就是晚飯盡量不要吃得太多。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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