添加日期：2019年9月4日 閱讀：1410
維生素a是人體不可或缺的維生素含量，只不過因?yàn)樗卟蛔汩L期的奔波忙碌，再加上吃飯作息的不規(guī)律，難免會(huì)出現(xiàn)維生素a在體內(nèi)的含量減少。缺乏維生素A怎么補(bǔ)?
要知道維生素a含量*好的蔬菜就是胡蘿卜，在日常的飲食階段，無論是炒菜還是煲湯，都可以在其中加入一定的胡蘿卜，這樣可以在無形之中對(duì)維生素a做到有效的補(bǔ)充。不僅如此對(duì)于水果攤上銷售的黃色水果，也可以多買一些，這里面蘊(yùn)含的維生素a含量也是蠻高的。
平時(shí)在晚上或者是早餐中加入一杯牛奶，對(duì)于促進(jìn)睡眠的質(zhì)量，提升維生素a的含量也做到了盡可能的吸收，是目前很多朋友都在考慮的范疇。不僅如此*好還可以購入寫營養(yǎng)補(bǔ)品，目前魚肝油是*為常見的維a補(bǔ)品，如果對(duì)油脂過敏，還可以選擇水溶性的來進(jìn)補(bǔ)。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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