兒童益生菌的作用,兒童益生菌怎么吃

    添加日期:2019年9月6日 閱讀:1479

    益生菌可以有效調(diào)節(jié)寶寶的腸道功能,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的好處。兒童益生菌的作用?兒童益生菌怎么吃?

    兒童益生菌的作用:

    1、抑制有害菌

    益生菌通過(guò)在腸道占位爭(zhēng)奪排擠有害菌,產(chǎn)生的有機(jī)酸、過(guò)氧化氫和細(xì)菌,可以阻止有害菌生長(zhǎng)繁殖,起到屏幕作用。

    2、增強(qiáng)腸道免疫力

    益生菌可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng),可增強(qiáng)腸道固有免疫,促進(jìn)腸道粘膜分泌相關(guān)的細(xì)胞因子和抗體,對(duì)維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。

    3、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收

    益生菌能產(chǎn)生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖,減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產(chǎn)生的乳酸,可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)對(duì)鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收,同時(shí)產(chǎn)生維生素B、維生素K等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

    4、減少過(guò)敏反應(yīng)

    益生菌作為細(xì)菌可調(diào)節(jié)腸道粘膜淋巴組織的發(fā)育,從而減少過(guò)敏性疾病的發(fā)生。比如益生菌可以使有些寶寶對(duì)牛奶過(guò)敏的癥狀減輕,使腹瀉得到糾正。

    兒童益生菌怎么吃?

    1、*佳服用時(shí)間是早晨,胃酸低,有益于益生菌吸收。

    2、可在早飯前或同早餐一起服用效果*佳。

    3、37°溫開(kāi)水,與熱飲熱食隔開(kāi)30分鐘服用。

    4、使用益生菌時(shí)與抗生素等藥物間隔至少2個(gè)小時(shí)。

    5、益生菌屬于厭氧菌,獨(dú)立小包裝的益生菌開(kāi)封后可能會(huì)被氧化,使活菌變成死菌,一次沒(méi)吃完下次服用可能會(huì)失效。

    6、一般不建議益生菌作為保健品長(zhǎng)期服用,如需長(zhǎng)期服用,*好選擇LGG、BB12菌株。

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