大蒜油的服用方法,大蒜油的副作用

添加日期：2019年9月6日 閱讀：3217

大蒜油是大蒜中的特殊物質(zhì)，呈現(xiàn)明亮透明琥珀色的液體，它是大蒜中抽取而得*重要的物質(zhì)，對(duì)一般健康及心臟血管的健康很有幫助。下面介紹大蒜油的服用方法，大蒜油的副作用。



大蒜油的服用方法：

1、大蒜油在提取以后，雖然是琥珀色的透明液體，但市場(chǎng)上出售的大蒜油卻多是經(jīng)過(guò)加工以后的軟膠囊或者滴丸，這樣的大蒜油制品，在購(gòu)買(mǎi)以后是可以直接口服的，在服用時(shí)按說(shuō)明取2到3粒，直接放在口中，用溫開(kāi)水送服就可以。

2、如果自己購(gòu)買(mǎi)的大蒜油，不是經(jīng)過(guò)加工以后的軟膠囊，而是呈液體狀的**油脂，則可以把它當(dāng)調(diào)味油來(lái)使用，平時(shí)人們?cè)谥谱魃忱�或者湯品菜品時(shí)，都可以加入適量的大蒜油，晚上有時(shí)要注意盡量不要接觸高溫，不然會(huì)讓它含有的活性成分大量流失，會(huì)讓它的保健功效減弱很多。

大蒜油的副作用：

大蒜油沒(méi)有什么副作用的，主要作用降低膽固醇及血脂，增強(qiáng)血管彈性，預(yù)防血栓、高血壓等心血管疾病強(qiáng)，力殺菌作用，抗擊肺、胃部感染及微生物感染，清除體內(nèi)各種毒素，預(yù)防感冒、流感，提高免疫力，適用于發(fā)燒，止痛，咳嗽及鼻塞等感冒癥狀。

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責(zé)任編輯：琦琦 atm-sprinta.com 2019-9-6 14:44:37

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