氨糖有什么作用,哪些人適合吃氨糖

    添加日期:2019年9月10日 閱讀:1679

    氨糖是一種單糖,是形成軟骨細(xì)胞的重要營養(yǎng)素之一,也是軟骨基質(zhì)和關(guān)節(jié)液的基本成分,補(bǔ)充氨糖可以養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)。氨糖有什么作用?哪些人適合吃氨糖?

    氨糖有什么作用?

    1.修復(fù)磨損關(guān)節(jié)軟骨組織:氨糖能夠修復(fù)已被磨損或被侵蝕的關(guān)節(jié)軟骨和周圍軟組織,從而改善關(guān)節(jié)及周圍組織的生理功能和運(yùn)動(dòng)功能。

    2.保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨:大量動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床觀察證實(shí),氨糖可以有效地抑制關(guān)節(jié)腔內(nèi)多種破壞軟骨的酶的活性,可直接保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。

    3.潤滑關(guān)節(jié)軟骨:氨糖可以促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的生成,增加關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液,從而不斷潤滑關(guān)節(jié)軟骨層面,減少磨擦,使關(guān)節(jié)部位靈活自如。

    4.清除有害因子的作用:氨糖能促進(jìn)關(guān)節(jié)滑膜合成透明質(zhì)酸,透明質(zhì)酸具有分子屏障及清除功能,能有效清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的有害酶類及各種有害因子,抑制炎癥反應(yīng)發(fā)生。

    5.改善骨質(zhì)疏松:氨糖可以加速鈣質(zhì)在骨骼中的沉積,提高骨密度,從而達(dá)到預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松的作用。

    哪些人適合吃氨糖?

    1.長期伏案工作人群

    由于長時(shí)間伏案工作,人體頸椎間的椎間盤(椎間盤也是關(guān)節(jié)軟骨)磨損退化,頸椎骨生理弧度異常,椎體邊緣發(fā)生骨質(zhì)增生,繼而導(dǎo)致壓迫神經(jīng)或血管,所以會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬且伴有頭暈、眼花等現(xiàn)象發(fā)生。

    2.高強(qiáng)度勞動(dòng)人群

    由于工作原因長期高強(qiáng)度工作,正常的關(guān)節(jié)軟骨隨著年齡的增加而出現(xiàn)破損等現(xiàn)象,一些骨性關(guān)節(jié)炎也隨之發(fā)生。初期癥狀較輕,隨著年齡的增加愈來愈重,應(yīng)及早防治。

    3.運(yùn)動(dòng)人群

    由于長期高強(qiáng)度訓(xùn)練,且時(shí)常發(fā)生外傷,如足球運(yùn)動(dòng)員多數(shù)患有半月板損傷癥,其發(fā)病機(jī)理為半月板發(fā)生外傷后,半月板表面出現(xiàn)裂隙,活動(dòng)時(shí)與關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生摩擦,嚴(yán)重時(shí)會(huì)破壞關(guān)節(jié)軟骨。

    4.特殊職業(yè)人群

    由于長時(shí)間使用關(guān)節(jié),如演藝人群多數(shù)患有骨質(zhì)增生,原因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨磨損后,骨與骨之間直接接觸,硬性摩擦,從而刺激骨頭產(chǎn)生增生,因此就發(fā)生了骨質(zhì)增生,是一種身體代償性的表現(xiàn)。

    5.中老年人

    人體在30歲后,氨糖的流失速度就加快了,而且自身也不再合成,因此,需要外源性補(bǔ)充氨糖,減少軟骨摩擦力,保護(hù)關(guān)節(jié)。

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