添加日期:2019年9月12日 閱讀:1876
葉黃素又被稱之為胡蘿卜素和植物黃體素,在自然界中,葉黃素和玉米酥一同存在,常見于葉綠體當(dāng)中,亦是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的一種主要色素。葉黃素能長(zhǎng)期吃嗎?有什么好處?
葉黃素能長(zhǎng)期吃嗎?
可以的,因?yàn)楸M管我們?nèi)粘I钪谐缘暮芏嗍卟怂己写罅康娜~黃素,但人體對(duì)于吸收葉黃素的能力卻是比較低的。所以到*后轉(zhuǎn)化到身體內(nèi)供身體所使用的葉黃素其實(shí)少之又少。這也正是葉黃素可以長(zhǎng)期食用的原因。
葉黃素的好處:
1、具有抗氧化性
這是葉黃素的自帶功能,天生葉黃素就自帶抗氧化功能,因此女性長(zhǎng)期補(bǔ)充葉黃素可以讓自己變得皮膚緊致,不那么容易變老。
2、保護(hù)眼睛不受光損害
長(zhǎng)期接受紫外線的照射會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障,嚴(yán)重者甚至可能會(huì)并變成癌癥。眼睛中的黃斑區(qū)脂肪外層容易受到太陽(yáng)光的氧化傷害,因此長(zhǎng)期使用葉黃素可以有效防止這個(gè)區(qū)域的退化。
3、緩解視力疲勞
眼睛干澀、眼睛脹痛等癥狀,都是因?yàn)檠劬Τ霈F(xiàn)了一定程度的損壞。如果長(zhǎng)期補(bǔ)充葉黃素,就能有效在這些方面做到緩解,保護(hù)眼睛不受傷害。
4、保護(hù)視力
作為抗氧化劑和光的保護(hù)作用,葉黃素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞紅紫質(zhì)的再生,因此可以有效地做到防止重度近視以及視網(wǎng)膜的剝離,有效地起到保護(hù)視力的作用。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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