鈣鎂片適合哪些人吃

添加日期：2019年9月12日 閱讀：2197

鈣鎂片是我們生活當中比較常見的一種保健品，很多人都會選擇通過服用鈣鎂片來達到補鈣補鎂的作用。既然是保健品，那么肯定有他的適合人群和不適人群。鈣鎂片適合哪些人吃?

1.青春期的少年

顧名思義，所謂鈣鎂片，也就是一種能夠有效起到補鈣補美作用的保健品。處于青春期的少年生長發(fā)育所需要的鈣質(zhì)會比較多，這樣的話就很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，這個時候大家就可以去正規(guī)的藥店購買一些鈣鎂片來服用。



2.孕婦或者是哺乳期的婦女

女性朋友在懷孕的時候，或者是在哺乳期的時候都需要給胎兒或者是寶寶提供營養(yǎng)。這樣的話，就需要更多的鈣才能夠達到營養(yǎng)需求。所以這個時候的女性朋友也是比較適合服用一些鈣鎂片的，這樣的話就可以有效地起到補鈣補鎂的作用。

3. 絕經(jīng)后的婦女

女性朋友到了一定的年紀的時候就會停經(jīng)，絕經(jīng)以后的女性朋友體力的荷爾蒙就會發(fā)生改變，這個時候也需要比較多的鈣來維持身體的健康。這個時期的女性朋友也需要適當?shù)姆�用一些鈣鎂片來達到補鈣補鎂的目的。

4.老年人

人一旦上了年紀的話，就會因為年紀老邁而導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)的流失增加，所以相對來說老年人對鈣質(zhì)的需求量要比年輕人要多。而同時補充鈣，鎂，鋅等物質(zhì)有更加的有利于身體的健康。所以對于想要補鈣的老年人來說，鈣鎂片是一個不錯的選擇。

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