添加日期：2019年9月12日 閱讀：1693
很多人聽說絞股藍可以減肥，都會問到這個問題。那么絞股藍能減肥嗎?絞股藍怎么吃減肥?
絞股藍能減肥嗎?
答案是肯定的，為什么可以減肥呢?這是因為其中含有的有效成分，能抑制細胞產(chǎn)生脂肪，能阻止葡萄糖轉化，所以可以減肥，并且在減肥之后，還不容易出現(xiàn)反彈，能起到穩(wěn)定而鞏固的效果。很多人使用絞股藍檢查之后，發(fā)現(xiàn)效果還是很不錯的，特別是配合上合理的運動，還有良好的飲食等，效果更為理想。
絞股藍怎么吃減肥?
可以將已經(jīng)泡干的絞股藍用沸水沖泡，然后悶上十分鐘左右的時間就可以當做茶水來飲用了。可不斷加入水沖泡，一直到?jīng)]有味道了就可以了。還可以在其中加上冰糖或是蜂蜜一起來飲用。
還可以將絞股藍用紗布包起來，然后和排骨一起來燉煮，或是放上豬蹄和還海帶等一起來沖泡，口味也不錯，而且還能減肥。
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