維生素C咀嚼片的作用有哪些 效果怎么樣

    添加日期:2019年9月20日 閱讀:1918

    為了補(bǔ)充維生素c,很多人服用維生素C咀嚼片,因?yàn)樗闹饕煞质蔷S生素C,而且方便服用。那么維生素C咀嚼片的作用有哪些?效果怎么樣?

    維生素C咀嚼片用于補(bǔ)充維生素C。維生素C咀嚼片參與機(jī)體內(nèi)抗體及膠原形成,組織修補(bǔ)(包括某些氧化還原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質(zhì)的合成,以及維持免疫功能,羥化5-羥色胺,保持血管的完整,并促進(jìn)非血紅素鐵的吸收。

    維生素c咀嚼片適用的人群:

    1.容易疲倦的人。番茄和柑橘富含維生素C

    2.在污染環(huán)境工作的人。體內(nèi)維生素C高的人,幾乎不會(huì)再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。

    3.嗜好抽煙的人。抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細(xì)胞的抵抗力,保持血管的彈性,消除體內(nèi)的尼古丁。

    4.從事劇烈運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度勞動(dòng)的人。這些人因流汗過(guò)多會(huì)損失大量維生素C,應(yīng)及時(shí)予以補(bǔ)充。

    5.壞血病患者。此病是因飲食中缺乏維生素C,使結(jié)蹄組織形成不良,毛細(xì)血管壁脆性增加所致,應(yīng)多食含維生素C豐富的食物。

    6.臉上有色素斑的人。維生素C有抗氧化作用,補(bǔ)充維生素C可抑制色素斑的生成,促進(jìn)其消退。

    7.長(zhǎng)期服藥的人。服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環(huán)素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等,都會(huì)使人體維生素C減少,并可引起其它不良反應(yīng),應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素C。

    8.白內(nèi)障患者。維生素C是眼內(nèi)晶狀體的營(yíng)養(yǎng)要素,維生素C的攝入量不足,是導(dǎo)致白內(nèi)障的因素之一,患者應(yīng)多補(bǔ)充維生素C。

    責(zé)任編輯:大花 atm-sprinta.com 2019-9-20 10:12:52

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