鈣鎂片適合哪些人群,鈣鎂片怎么吃

    添加日期:2019年10月10日 閱讀:2141

    鈣鎂片是通過(guò)人體需要吸收多少的鈣跟鎂的比例生產(chǎn)出來(lái)的,鎂元素與鈣元素是相輔相成的,兩者合理的吸收,可以有效預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松,鞏固骨骼與牙齒。鈣鎂片適合哪些人群?鈣鎂片怎么吃?

    鈣鎂片適合哪些人群?

    1、需要補(bǔ)充鈣和補(bǔ)鎂的成人及中老年人。

    2、胃腸道功能下降,鈣吸收不好,單純補(bǔ)鈣效果差的人群。

    3、骨骼疼痛,并且伴隨肌肉酸痛的人群。

    4、腦力超負(fù)荷,生活應(yīng)激(壓力)事件多,心臟跳動(dòng)異常的人士。

    5、經(jīng)常運(yùn)動(dòng),能量消耗大,常出現(xiàn)腿部抽筋,痙攣現(xiàn)象人群

    6、心腦血管疾病患者。

    鈣鎂片怎么吃?

    鈣鎂片其實(shí)就是一種很平常的保健品,至于鈣鎂片怎么吃,很簡(jiǎn)單,它的用法用量就是每天2次,每次1片,餐后服用。鈣鎂片是直接吞服還是咀嚼服用都可以,這兩種方法都不會(huì)影響鈣鎂片的效果。

    鈣鎂片是從植物中提取出來(lái)的,主要含有碳酸鈣與碳酸鎂等,具有補(bǔ)充鈣和鎂的保健功能。鈣鎂片的鈣元素與鎂元素比例為2:1,接近人體的黃金比。它與人體內(nèi)二者存在的真實(shí)比例非常符合,更有利于人體的吸收,特別適合針對(duì)有骨骼酸痛、肌肉抽搐、心臟跳動(dòng)異常等癥狀的缺鈣人群。

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    責(zé)任編輯:琦琦 atm-sprinta.com 2019-10-10 15:39:17

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