添加日期：2019年10月11日 閱讀：1376
藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。先將花瓣或者花絲放入溫水中，水溫不宜過高，等5分鐘左右即可進行泡腳。藏紅花泡腳有什么好處?哪些人適合藏紅花泡腳?
藏紅花泡腳的好處：
1、促進血液循環(huán)
用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內血液的流量，有效地預防了心腦血管疾病。
2、助于睡眠
首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經疲勞，另外藏紅花中的有益物質被人體吸收后能夠使人安神靜心。特別對于一些神經衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。
3、調節(jié)內分泌
用藏紅花泡腳能夠促進人體血液循環(huán)，幫助調節(jié)內分泌系統(tǒng)，從而有效的治療和預防因內分泌不調而引發(fā)的色斑等癥，對肌膚有美容之功效。
哪些人適合藏紅花泡腳?
1.使用藏紅花泡腳，首先可以起到熱水足浴的作用，然后通過足部對藥物的吸收能夠起到清熱祛風、涼血通脈、養(yǎng)心安神的作用;
2.還能防治心臟病引起的心跳氣短、失眠多夢、神經衰弱、昏倒失覺等;并且還能清心散熱，對高血壓、糖尿病也是有幫助的;
3.藏紅花的活血化瘀的功效有助于改善血液循環(huán)、催進毒素的排出，對于女性朋友的由血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用，從內到外的調養(yǎng)身體;
4.對于跌打損傷引起的血瘀癥狀，用藏紅花泡腳也是適合的，但是要注意不能浸泡到有明顯傷口的患處，避免引起傷口感染。
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