南京同仁堂紅豆薏米茶喝多久見(jiàn)效

添加日期：2019年11月9日 閱讀：2787

薏米是藥材當(dāng)中用來(lái)治療風(fēng)濕病癥除濕的一種藥材，長(zhǎng)期使用下來(lái)可以有效去除身體內(nèi)的濕氣，而薏米搭配紅豆可以達(dá)到更好的除濕效果。那么南京同仁堂紅豆薏米茶喝多久見(jiàn)效?

這個(gè)真的是因人而異的，你體內(nèi)濕氣的嚴(yán)重程度怎么樣?你身體的吸收情況如何?你是否還同時(shí)進(jìn)行其他的祛濕動(dòng)作比如運(yùn)動(dòng)、艾灸、拔罐等?這些因素都會(huì)影響到食療的效果。



不過(guò)一般來(lái)說(shuō)，建議喝一個(gè)月試試，如果一個(gè)月后沒(méi)效果，就需要好好檢查下是否自己真的是濕氣重，或者是否同時(shí)有其他的疾病。

濕氣重*好的調(diào)理辦法是健脾祛濕一起來(lái)，像芡實(shí)、山藥、桂圓都是健脾的，尤其是芡實(shí)，健脾的效果*好，可以在薏米紅豆里添加芡實(shí)，而薏米*好事先炒一炒，可以改變它寒涼的性質(zhì)。芡實(shí)、薏米、紅豆一樣一把，煮水喝，效果很好。

上午的9點(diǎn)到11點(diǎn)，是脾胃工作的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)芡實(shí)薏仁茶，可以促進(jìn)脾胃的工作效力、保護(hù)脾胃，吸收也更好。

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