同仁堂阿膠吃多了會長胖嗎？

添加日期：2019年11月21日 閱讀：1694

南京同仁堂阿膠糕吃了有很多好吃，能美容養(yǎng)顏還能補氣血，對女性非常好。但也有很多愛美的女性會問，阿膠糕吃了會發(fā)胖嗎?吃阿膠糕會不會長胖?阿膠糕吃多了有什么副作用嗎?



一、阿膠糕吃了會發(fā)胖嗎

吃阿膠糕一般情況下是不會長胖的，只要不超量食欲，如果超量的話，那么就有可能會長體質(zhì)，讓身體發(fā)胖，這個也不是不可能的，吃阿膠糕有很多好處，副作用還是挺少的，吃阿膠糕改善貧血效果很好，如果害怕長胖的話，那么*好是不要在晚上的時候吃，也不要多吃，選擇的時候更要選擇比較好的阿膠糕。



二、吃阿膠糕長胖怎么辦

愛吃阿膠糕是好事，尤其女性吃阿膠糕養(yǎng)氣補血，是個好東西，但是成袋包裝的阿膠糕是不易食用的，因為那里面的含糖量非常高，很容易讓人發(fā)胖，嚴(yán)重的還會引發(fā)其他疾病。但是如果你喜歡吃阿膠糕，可以去吃無糖的阿膠糕，雖然口感沒有袋裝阿膠糕好，但實際上卻比袋裝阿膠糕健康，每天吃上幾個阿膠糕還會對身體有好處，而且還會美容養(yǎng)顏，相信沒有人不知道阿膠糕的魅力。



三、阿膠糕吃多了有什么副作用嗎

阿膠味甘性平溫補，四季皆宜，補血養(yǎng)血，滋陰潤燥。服用時不上火的。阿膠的服用量是一天2次，一次3~9克。

不過因為現(xiàn)代人的生活規(guī)律，飲食，天氣，生活環(huán)境問題，體內(nèi)有虛火，處于虛不受補的狀態(tài)，吃滋補的東西就會上火，這種情況要先把虛火去掉，可以每天晚上用熱水泡腳，泡到出汗，同時多喝熱水，再配合阿膠。

阿膠是補血養(yǎng)血的圣藥，但是不是光吃阿膠就健康了的，還要注意自己的生活習(xí)慣，注意多喝水，多運動，晚上10時到凌晨1時時造血和肝回血的時候，這段時間要睡覺，否則長期下去會貧血，這些生活細(xì)節(jié)都要注意的。



責(zé)任編輯：故淵 atm-sprinta.com 2019-11-21 10:14:23

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