添加日期：2019年11月23日 閱讀：2314
桂圓豐含葡萄糖，蔗糖及蛋白質(zhì)，含鐵也高滋補(bǔ)也營(yíng)養(yǎng)。紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳品，玫瑰花有美容養(yǎng)顏的功效，配合銀耳滋潤(rùn)去燥。今天就跟大家一起來(lái)了解一下桂圓紅棗玫瑰姜茶的做法!
原料：銀耳、桂圓、紅棗、姜、玫瑰花、黑糖。
做法步驟
第1步:銀耳需提前泡發(fā)洗凈，桂圓，玫瑰花，紅棗，姜。
第2步:紅棗去核切絲，姜也切絲。
第3步:小玻璃鍋放適量的水，把所以的食材(除黑糖以外)都涼水下鍋煮開20分鐘。
第4步:如圖煮了20分鐘。
第5步:準(zhǔn)備點(diǎn)黑糖，快好才放下去煮兩分鐘即可。
第6步:取一個(gè)碗盛出，*后放一朵玫瑰花捏碎增加美感。
第7步:成品，美容養(yǎng)顏又去燥。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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