添加日期:2019年12月4日 閱讀:1526
目前很多人將三七粉作為一種保健品來進行使用,的確三七粉具有不錯的養(yǎng)生保健作用,在提升人體免疫力等方面有著明顯作用。那么如何服用三七粉?服用三七粉注意事項。
如何服用三七粉?
1、生吃:人們通過不同的方式來服用三七粉具有不同的效果,一般遵循生吃三七粉活血,熟吃三七粉補血的原則。其中生吃三七粉的方法是,根據(jù)實際的情況不同,建議每天服用三七粉的劑量在三克至五克之間,可以選擇用溫開水送服,一般需要分兩次進行服用,所以每次服用兩克至三克即可。
2、熟吃:三七粉也可以通過熟吃的方法來進行,比較常見的就是用三七粉燉雞湯,*好是選擇老母雞。一般建議將雞肉處理干凈切塊之后,按照普通的方法燉好以后,在里面加入十五克至二十克三七粉之后,接著燉煮十分鐘即可。
服用三七粉注意事項:
1、每次使用三七粉的量不宜太多,凡是過猶不及的道理相信很多人都知道,因此建議人們掌握好每次和每天使用三七粉的劑量。
2、在使用三七粉的期間需要盡量避免吃魚類、酸性物質、豆類等等,因為這些物質會導致三七粉的功效降低。
3、由于三七粉的性質溫和,具有一定的燥熱作用,所以出現(xiàn)了風熱感冒的患者朋友不要吃三七粉,否則會導致風熱感冒的情況更加嚴重。
4、三七粉的活血功效是人們都知道的,因此懷孕期間的女性、處于生理期的女性不要服用三七粉。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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