什么原因會(huì)導(dǎo)致中老年經(jīng)常腿抽筋

添加日期：2019年12月6日 閱讀：1658

導(dǎo)致抽筋的原因有多種。缺鈣只是其中之一。缺鈣就是我們說(shuō)的鈣質(zhì)流失，血液中鈣離子濃度低，腿部肌肉容易興奮，進(jìn)而出現(xiàn)痙攣，也就是我們說(shuō)的抽筋。這種缺鈣導(dǎo)致的抽筋常出現(xiàn)在中老年人和孕婦、哺乳期婦女身上。



過(guò)度疲勞和寒冷的刺激也是抽筋的常見(jiàn)因素。如果我們白天運(yùn)動(dòng)過(guò)度，肌肉得不到及時(shí)放松，過(guò)多的酸性代謝物會(huì)堆積在腿部，刺激腿部，造成腿部抽筋。而溫度低會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉強(qiáng)烈收縮，血管突然痙攣，出現(xiàn)小腿抽筋。比如晚上踢被子、在冷水里游泳等都會(huì)引起小腿抽筋。這種因?yàn)楹�冷刺激�?dǎo)致的抽筋持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。另外，如果小腿長(zhǎng)時(shí)間處于被壓迫的狀態(tài)，會(huì)引起肌肉被動(dòng)攣縮，出現(xiàn)腿部供血不足，小腿也容易出現(xiàn)壓迫性抽筋。

可見(jiàn)，缺鈣并不是引起抽筋的**原因，如果經(jīng)常性反復(fù)出現(xiàn)腿抽筋可要當(dāng)心了，這可能是身體發(fā)出的另外信號(hào)。從臨床上來(lái)看，經(jīng)常抽筋可能跟這幾種疾病有關(guān)。



一是下肢動(dòng)脈硬化閉塞，患有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病者，當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等癥狀時(shí)，應(yīng)該想到是否有動(dòng)脈硬化、狹窄或閉塞，這種情況導(dǎo)致的腿抽筋通常都是在晚上睡覺(jué)時(shí)。二是腰椎間盤(pán)突出癥，人的脊椎出現(xiàn)變形后，會(huì)長(zhǎng)期壓迫神經(jīng)、導(dǎo)致腿部發(fā)麻、抽筋，而這種腰椎變形因?yàn)椴荒茏孕行迯?fù)，所以會(huì)長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)腿抽筋，發(fā)麻的情況。有研究表明，腰椎間盤(pán)突出癥的患者，小腿抽筋的發(fā)生率可高達(dá)70%。另外，某些先天性疾病或神經(jīng)損傷如中風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)等，會(huì)使肌肉失去神經(jīng)的正常支配，也可導(dǎo)致腿部痙攣抽筋。

雖然說(shuō)人到中年會(huì)隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，可能會(huì)出現(xiàn)“腿部抽筋”的問(wèn)題，但腿部抽筋不一定是缺鈣導(dǎo)致。像你母親這種經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)抽筋的情況，一定要警惕，*好及早去醫(yī)院排查神經(jīng)的器質(zhì)性病變和血管問(wèn)題，以免耽誤治療時(shí)機(jī)。建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查，補(bǔ)鈣要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。



責(zé)任編輯：故淵 atm-sprinta.com 2019-12-6 14:52:01

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