添加日期:2020年5月7日 閱讀:3275
β胡蘿卜素是一種抗氧化物,安全性較高,很適合生活節(jié)奏較快的現(xiàn)代人,能夠起到補充營養(yǎng)的作用。那么,β胡蘿卜素功效與作用是什么?β胡蘿卜素的副作用是什么?
第*、β胡蘿卜素功效與作用
1、胡蘿卜素具有顯著的抗氧化功能,其分子解構(gòu)中含有多個共軛雙鍵,能度有效抑制自由基的活性,從而減少其對細(xì)胞遺傳物質(zhì)和細(xì)胞膜的傷害。
2、胡蘿卜素兼具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)的功效,對延緩衰老有很好的作用。在抗氧化方面,胡蘿卜素不但能直接作為抗氧化劑來清除自由基,還能增加體內(nèi)超氧化物歧化酶和道谷胱甘肽過氧化物酶的含量,進(jìn)而強化機體自身的抗氧化能力,延緩細(xì)胞和機體的衰老。
3、適量的β胡羅卜能促進(jìn)視紫質(zhì)達(dá)到正常含量,回從而避免了缺少維生素A所致的暗視野適應(yīng)遲鈍,也避免暗視野之后出現(xiàn)強光對眼睛所造成的損害。
4、維生素A和抗氧化劑能夠保護(hù)皮膚免受陽光危害,多吃胡蘿卜還可以預(yù)防痤答瘡、皮膚干燥、色斑、暗瘡、膚色不均以及過早出現(xiàn)皺紋。
第二、β胡蘿卜素的副作用
β-胡蘿卜素的副作用包括:1、會讓皮膚褪色。2、如果盲目的吃β-胡蘿卜素,就很容易引起腹瀉。3、年輕人隨便亂吃β-胡蘿卜素,很可能會引起關(guān)節(jié)疼痛。。
由此可見,β胡蘿卜素對于人的身體健康還是十分有好處的,我們應(yīng)當(dāng)注意在生活中補充相關(guān)營養(yǎng),并保證健康的生活方式。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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