靈芝孢子粉怎么吃？靈芝孢子粉的有效期是多久

添加日期：2020年5月12日 閱讀：1991

靈芝孢子粉具有跟靈芝一樣的保健作用，營養(yǎng)價值較高，能夠人們提高身體的免疫力。那么，靈芝孢子粉怎么吃？靈芝孢子粉的有效期是多久？

第*、靈芝孢子粉怎么吃

靈芝孢子粉更易于被人體的腸胃直接吸收，能夠增強人們的身體的免疫力，保護肝臟，防止輻射。同時，靈芝孢子粉能改善微循環(huán)，避免血管硬化，降血壓，血脂和膽固醇，還能抑制血小板的凝集，防止血栓的形成。同時能提高記憶力，滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏。靈芝孢子粉建議在三餐前空腹服用。而腸胃不好的人群，可以在飯后一小時食用。

第二、靈芝孢子粉的有效期是多久

靈芝孢子粉保質期時間也是看保存方式的，一般這個在保存得當?shù)那闆r下，如靈芝孢子粉膠囊外包裝明確標明保質期可以達到24個月。由于靈芝孢子粉人體很難充分吸收，所以通常采用人為的機械、物理化學方法、生物酶解法、低溫條件等進行破壁，*大程度保留靈芝孢子有效成分，破壁后更適合人體腸胃直接吸收。破壁靈芝孢子粉的主要有效成分為靈芝多糖、三萜類靈芝酸、以及微量元素硒等。

總之，靈芝孢子粉對人體健康還是十分有益處的。大家可以在平時多關注一下關于靈芝孢子粉的相關內(nèi)容，看是否對自己有幫助。

(本文圖文素材來源于網(wǎng)絡，如涉及侵權，請及時聯(lián)系我們刪除)
責任編輯：荔枝 atm-sprinta.com 2020-5-12 9:24:38

文章來源：