雞蛋果怎么吃 雞蛋果的功效有哪些

    添加日期:2020年5月29日 閱讀:1005

    雞蛋果屬于一種**的水果,產(chǎn)自熱帶,它的口感醇厚,并且具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,對(duì)人體健康十分有好處。那么,雞蛋果怎么吃?雞蛋果的功效有哪些?

    第*、雞蛋果怎么吃

    一般來(lái)說(shuō),在蛋黃果買(mǎi)回來(lái)后常溫放置約一個(gè)星期,用手輕捏果子,感覺(jué)整個(gè)果子變軟了就可食用了(未變軟時(shí)味道很澀,不可吃),皮與核不要吃。

    用刀將黃金果從中間分開(kāi)成兩半。黃金果切開(kāi)之后是完完全全的蛋黃色,另外黃金果還有幾個(gè)很大的核。黃金果果肉松軟,需要用到勺子。用勺子輕輕將黃金果的果肉挖出來(lái),放到嘴里,細(xì)細(xì)品味。

    蛋黃果果肉甜軟,與芒果、黃肉蕃薯、熟蛋黃的味道類(lèi)似,還是很不錯(cuò)的。果實(shí)除生食外,可制果醬、冰奶油、飲料或果酒。

    第二、雞蛋果的功效有哪些

    雞蛋果含有17種氨基酸,豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對(duì)人體有益物質(zhì),更被稱(chēng)為水果中的VC(維生素)之王,口感獨(dú)特。

    雞蛋果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百種對(duì)人體非常有益的元素,而且口感跟香味都美到**,可以增強(qiáng)人體抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長(zhǎng)。

    雞蛋果中含有的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微小的部位,進(jìn)行深層次的清理和排毒,但是又不會(huì)對(duì)腸壁有任何損害的,有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。

    以上便是關(guān)于雞蛋果的內(nèi)容,由此可見(jiàn),給身體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果是比較好的。但需要注意的是,任何食物都不能吃貪多,大家要把握好合適的量。

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