添加日期：2020年6月1日 閱讀：1266
事實(shí)上，女性腎氣不足對(duì)于身體的傷害也是不小的，這是不容忽視的問(wèn)題。那么，女性喝什么湯滋陰補(bǔ)腎？女性腎氣不足吃啥藥比較好呢？
第*、女性喝什么湯滋陰補(bǔ)腎
女人腎虛后會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦＃摪l(fā)，月經(jīng)不調(diào)，記憶力下降等情況。日常生活中可以通過(guò)食療來(lái)緩解癥狀，比如女人腎虛可以喝黑豆桂圓紅棗湯，既能補(bǔ)腎，又能補(bǔ)氣血，這款湯有滋腎益陰的作用，可改善腎虛尿頻，腰膝酸軟，白帶頻多等癥狀。
女人腎虛還可以做枸杞豬腰湯喝，海參鴨湯，栗子紅棗烏雞湯，鯽魚黑豆湯等。除了這些滋陰補(bǔ)腎湯外，平時(shí)可以多吃一些海鮮類，海鮮是有補(bǔ)腎的功效的，平時(shí)不要吃生冷的食物，如果病情加重了，使用中藥調(diào)理，保持心情良好，定期復(fù)查。腎虛的女性，還要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素。
第二、女性腎氣不足吃啥藥比較好
對(duì)于女性腎氣不足來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)口服中藥調(diào)理，改善癥狀。腎氣不足在臨床分為腎陰不足和腎陽(yáng)不足兩種情況，如果是腎陰不足，可以吃六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理，藥物治療的同時(shí)可以多吃一些滋陰生津的食物改善癥狀，比如百合銀耳湯、黑芝麻糊、西瓜汁、綠豆粥、苦瓜等。如果是腎陽(yáng)不足，可以口服金匱腎氣丸調(diào)理，同時(shí)可以多吃一些溫性食物，比如大棗、桂圓、牛肉、狗肉、羊肉等。
在生活中，大家要多關(guān)注女性的身體健康問(wèn)題。腎氣不足不止發(fā)生在男性身上，對(duì)于女性也是一樣的，要在平時(shí)注意規(guī)避一些誤區(qū)，多關(guān)心自己和身邊人的健康。
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