孕婦可以吃荸薺嗎 吃荸薺有什么好處

添加日期：2020年6月1日 閱讀：1700

荸薺又被叫做馬蹄，它是一種**的果實，具有豐富的營養(yǎng)價值。荸薺的吃法也比較多樣，既可以煮熟食用，也可以做飯中食用。那么，孕婦可以吃荸薺嗎？吃荸薺有什么好處？

第*、孕婦可以吃荸薺嗎

不可以。荸薺本身含有豐富的膳食纖維，水分還很充足，有益于改善便秘，調(diào)節(jié)腸道健康，但孕婦是不能吃荸薺的。

荸薺屬于寒性滑利之品，對懷孕早期有一定的影響，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。因此愛吃荸薺的孕婦，還是要全方位考慮，如果處于孕早期，*好不要輕易接觸荸薺，以免對胎兒造成不良影響，甚至引起胎兒畸形、流產(chǎn)等嚴重后果。如果實在想吃，必須要少吃，同時吃完*好能喝一些性溫的食物，如喝點生姜湯，牛肉湯等。

第二、吃荸薺有什么好處

荸薺甘甜多汁，具有生津止渴的作用，有利于人體緩解胸中煩熱，口干舌燥的不適。荸薺所含的粗蛋白和淀粉能促進腸蠕動，對熱邪引起的食積痞滿和腸燥便秘具有緩解功效。荸薺甘寒，清熱利尿，能緩解小便淋痛。荸薺甘潤肺，寒清肺熱，能有效的緩解肺燥津傷引起的干咳，口咽等不適癥狀。荸薺富含豐富的磷，能促進人體的骨骼發(fā)育和健康。

以上便是荸薺的相關(guān)內(nèi)容，由此可見，多吃一些荸薺對于身體也是有益處的，不過要注意適量。

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