紅豆薏米茶的正確泡法 紅豆薏米茶的禁忌有哪些

添加日期：2020年6月4日 閱讀：2872

南京同仁堂紅豆薏米茶的味道比較好，對于身體也是有益處的，所以，在生活中飲用一些紅豆薏米茶還是比較愜意的。除此之外，大家也要關(guān)注紅豆薏米茶的注意事項，比如，紅豆薏米茶的正確泡法，紅豆薏米茶的禁忌有哪些？



一、紅豆薏米茶的正確泡法

首先在無油無水的鍋中，倒入薏米，將薏米炒制金黃色后撈出。其次，將薏米和紅豆用清水清洗干凈，倒入壺中。然后，在壺中加入適量的清水，開水加熱。水燒開后繼續(xù)煮15分鐘，然后燜10-15分鐘。*后倒入杯中即可飲用。

雖然紅豆薏米茶營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，具有利尿祛濕、健脾養(yǎng)胃、消水腫等功效，但是紅豆薏米茶并不能過多飲用，主要是因為其是一種寒性飲品，飲用過多，會增加體內(nèi)寒氣，容易刺激腸胃健康，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃不適癥狀，因此，一般建議一天喝300-500毫升為好，不僅能夠滿足人體對紅豆薏米茶的營養(yǎng)需求，還能避免多喝引起的不適情況。

二、紅豆薏米茶的禁忌有哪些

薏米紅豆的禁忌并不多，可以與很多的食材進(jìn)行搭配，達(dá)到更多的功效，但不宜與大米同煮。濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是對治濕邪*好的藥。醫(yī)生在臨床上給病人開完方子后，總要囑咐他們飲食起居的一些注意事項，其中囑咐得*多的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對于實在不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。因為體內(nèi)有濕是現(xiàn)代人的通病，薏米紅豆湯人人皆宜。

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