紅豆薏米茶的正確泡法 紅豆薏米茶的禁忌有哪些

添加日期：2020年6月4日 閱讀：2972

南京同仁堂紅豆薏米茶的味道比較好，對(duì)于身體也是有益處的，所以，在生活中飲用一些紅豆薏米茶還是比較愜意的。除此之外，大家也要關(guān)注紅豆薏米茶的注意事項(xiàng)，比如，紅豆薏米茶的正確泡法，紅豆薏米茶的禁忌有哪些？



一、紅豆薏米茶的正確泡法

首先在無(wú)油無(wú)水的鍋中，倒入薏米，將薏米炒制金黃色后撈出。其次，將薏米和紅豆用清水清洗干凈，倒入壺中。然后，在壺中加入適量的清水，開(kāi)水加熱。水燒開(kāi)后繼續(xù)煮15分鐘，然后燜10-15分鐘。*后倒入杯中即可飲用。

雖然紅豆薏米茶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，具有利尿祛濕、健脾養(yǎng)胃、消水腫等功效，但是紅豆薏米茶并不能過(guò)多飲用，主要是因?yàn)槠涫且环N寒性飲品，飲用過(guò)多，會(huì)增加體內(nèi)寒氣，容易刺激腸胃健康，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃不適癥狀，因此，一般建議一天喝300-500毫升為好，不僅能夠滿足人體對(duì)紅豆薏米茶的營(yíng)養(yǎng)需求，還能避免多喝引起的不適情況。

二、紅豆薏米茶的禁忌有哪些

薏米紅豆的禁忌并不多，可以與很多的食材進(jìn)行搭配，達(dá)到更多的功效，但不宜與大米同煮。濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是對(duì)治濕邪*好的藥。醫(yī)生在臨床上給病人開(kāi)完方子后，總要囑咐他們飲食起居的一些注意事項(xiàng)，其中囑咐得*多的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對(duì)于實(shí)在不具備這個(gè)條件的病人，我會(huì)讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。因?yàn)轶w內(nèi)有濕是現(xiàn)代人的通病，薏米紅豆湯人人皆宜。

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責(zé)任編輯：荔枝 atm-sprinta.com 2020-6-4 15:26:32

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