添加日期：2020年6月10日 閱讀：2342
紅豆薏米茶是以紅豆、薏米為主要原料做成的茶品，有脾養(yǎng)胃、利水、除痹、清熱排膿的功效，非常適合濕氣比較重的人飲用，但是因為紅豆薏米茶屬于寒性的茶品，因此飲用的時候也有 一定的禁忌，那么紅豆薏米茶每天*多喝多少?紅豆薏米茶睡前能喝嗎?
紅豆薏米茶每天*多喝多少
沒有嚴格規(guī)定。
紅豆薏米茶其并沒有嚴格的規(guī)定一天喝幾次*好，但是一般不建議大量飲用，一天建議飲用不超過1000ml左右，體質虛寒的人群則還需要適量減少飲用量，也就是2-3杯左右，所以只要其在飲用量之內的話，一天飲用幾次都是可以的。
紅豆薏米茶是帶有一點涼性的茶飲，并且具有排水祛濕的功效，無論是對于適應癥人群還是正常人群來說，都是不宜飲用過多的茶飲。
需要注意的是若是在飲用中出現了不適感，例如胃寒怕冷等的話，則需要立即停止飲用紅豆薏米水。
紅豆薏米茶睡前能喝嗎
紅豆薏米茶不適合晚上喝。
晚上喝紅豆薏米茶會影響睡眠質量，紅豆和薏米都有利尿消腫的作用，晚上喝紅豆薏米粉的話，會增加跑廁所的次數，并且晚上喝還會造成水腫。
紅豆薏米茶具有祛濕，補心，健脾胃的功效，經常吃可以保持皮膚光澤細膩，并且可以消除粉刺，雀斑，老年斑，對挫瘡，皮膚粗糙等都有良好療效。
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