孕婦可以吃山楂片嗎 山楂片能減肥嗎

添加日期：2020年6月22日 閱讀：1375

山楂片屬于一種日常的零食，它由山楂制成，口感酸甜。雖然如此，任何入口的食物都需要注意食用方法，那么， 孕婦可以吃山楂片嗎？山楂片能減肥嗎？

一、孕婦可以吃山楂片嗎

由于身體的變化，大部分婦媽?xiě)言泻蠖加袚袷�、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，愛(ài)吃山楂等酸甜的食物。但是，注意啦，**提醒，山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜哦。

懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。同時(shí)，山楂對(duì)子宮具有興奮作用，孕媽在食用山楂后，會(huì)促進(jìn)子宮的收縮，嚴(yán)重的話，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦*好少吃山楂，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。如果有過(guò)流產(chǎn)史或者是有先兆性流產(chǎn)的孕媽就需要更加注意了，*好不要食用山楂及其制品。

二、山楂片能減肥嗎

山楂本身含有一定的維生素C和膳食纖維，同時(shí)含有相對(duì)多的糖分，屬于水果的一種，所以靠單純吃山楂來(lái)減肥是不科學(xué)的，一般不主張采用這樣的方式減肥。由于山楂具有刺激口腔消化酶分泌并達(dá)到刺激食欲的作用，且山楂含有比較豐富的維生素C及一定的膳食纖維，故可以將山楂作為膳食纖維或水果的一種來(lái)源，在均衡飲食的基礎(chǔ)上配合減肥。

以上便是山楂片的相關(guān)內(nèi)容，由此可見(jiàn)，山楂片也不是人人能吃的，如果身體不太適合，就不要勉強(qiáng)。

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責(zé)任編輯：荔枝 atm-sprinta.com 2020-6-22 14:43:50

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